Claude Support › Claude › Features and capabilities › Xem bản tóm tắt hàng tháng của bạn (See your monthly recap)

Xem bản tóm tắt hàng tháng của bạn (See your monthly recap)

Cập nhật: 06/10/2026 • Hướng dẫn kỹ thuật bởi vMix Việt Nam

Bản tóm tắt hàng tháng của bạn cho thấy cách bạn đã sử dụng Claude—những chủ đề bạn đã dành thời gian cho, khi nào bạn có xu hướng sử dụng nó, và nơi bạn có thể thử điều gì đó mới. Nó được thiết kế để phản ánh các thói quen của bạn mà không đánh giá, để bạn có thể quyết định xem có điều gì bạn muốn thay đổi hay không.

Bản tóm tắt hàng tháng đang ở giai đoạn beta dành cho người dùng với các gói Free, Pro và Max sử dụng Claude trên web hoặc Claude Desktop. Nó chỉ xuất hiện khi bộ nhớ được bật, và không có trên các gói Team hoặc Enterprise. Nó có sẵn ở tất cả các khu vực mà Claude được cung cấp.

Mở bản tóm tắt của bạn

  1. Mở Claude trên web hoặc Claude Desktop.

  2. Bản tóm tắt của bạn tải cho tháng vừa qua. Nhấp vào menu thả xuống “Tháng vừa qua” ở trên cùng và chọn một tùy chọn khác để tải bản tóm tắt của bạn cho một khoảng thời gian khác (tháng này tính đến nay, 3 tháng vừa qua, 6 tháng vừa qua, năm vừa qua).

  3. Bạn có thể nhấp vào biểu tượng làm mới bên cạnh menu thả xuống để tạo lại bản tóm tắt cho phạm vi hiện tại.

Ghi chú:Tính năng này đang được triển khai dần dần. Nếu bạn chưa thấy nó, hãy kiểm tra lại sau.


Những gì bản tóm tắt của bạn cho thấy

Tóm tắt mở đầu

Một tiêu đề ngắn và đoạn văn mô tả tháng của bạn với Claude. Nó nêu rõ công việc thực tế và chủ đề từ các cuộc trò chuyện của bạn thay vì đưa ra lời khen chung chung.

Thời gian của bạn với Claude

Ba số liệu nổi bật: của bạnngày hoạt động nhất, của bạngiờ cao điểm, và của bạntổng số cuộc trò chuyện. Bên dưới chúng, một biểu đồ hoạt động hàng ngày hiển thị cách các cuộc trò chuyện của bạn được phân bổ trong suốt khoảng thời gian.

Dưới biểu đồ, nhấp vào “Đặt giờ im lặng và thời gian nghỉ” để mởThời gian và sự tập trungcài đặt. XemĐặt nhắc nhở nghỉ ngơi và giờ yên tĩnhchi tiết.

Những gì bạn đã dành thời gian cho

Phân tích tỷ lệ các chủ đề và nội dung bạn đã đưa đến Claude trong suốt khoảng thời gian, mỗi chủ đề kèm theo một mô tả ngắn và tỷ lệ phần trăm.

Mở rộng kỹ năng của bạn

Những quan sát rút ra từ các cuộc trò chuyện của chính bạn, được khung quanh bốn kỹ năng thành thạo AI:

  • Sự ủy quyền: cái gì cần giao lại, và cái gì cần giữ lại

  • Mô tả: bối cảnh bạn cung cấp cho Claude

  • Sự nhận thức rõ: cân nhắc những gì quay trở lại

  • Chăm chỉ: cách bạn thể hiện việc sử dụng AI trong công việc của mình

Mỗi thẻ kết hợp một quan sát với một bước tiếp theo cụ thể mà bạn có thể thực hiện, như tạo ra một kỹ năng hoặc một dự án. Nhấn “Tìm hiểu về sự thành thạo AI” để đọc thêm về khung công tác.


Những gì được bao gồm trong phần tóm tắt của bạn

Claude xây dựng bản tóm tắt của bạn từ các cuộc trò chuyện gần đây của bạn. Vì bản tóm tắt dựa trên cùng lịch sử trò chuyện cung cấp năng lượng cho bộ nhớ, nó chỉ xuất hiện khi bộ nhớ bật. Nếu bạn tắt bộ nhớ, bản tóm tắt sẽ bị ẩn.

Hoạt động của bạn trên Claude Mobile được bao gồm trong bản tóm tắt của bạn mặc dù trang đó chưa có trên thiết bị di động.

Nội dung từ các dịch vụ được kết nối

Khi Claude lấy nội dung từ một dịch vụ được kết nối như Gmail hoặc Google Drive, bản tóm tắt của bạn không bao gồm email hoặc file thô. Nó có thể bao gồm bất cứ điều gì Claude đã viết trong chat về nó. Ví dụ, nếu bạn yêu cầu Claude tóm tắt hộp thư đến của bạn, các email thực tế sẽ không được đưa vào bản tóm tắt của bạn, nhưng bản tóm tắt mà Claude viết sẽ có.

Các cuộc trò chuyện bị bỏ qua hoàn toàn

Một số cuộc trò chuyện hoàn toàn bị bỏ qua trong bản tóm tắt của bạn:

  • cuộc trò chuyện ẩn danh (Incognito)

  • Các cuộc trò chuyện sử dụng tích hợp sức khỏe, chẳng hạn như Apple Health hoặc Health Connect

  • Hoạt động tại Claude Cowork và Claude Code

Tìm hiểu thêm vềbộ nhớ,cuộc trò chuyện ẩn danh (Incognito), và các tính năng về sức khỏe được bậtiOSvàAndroid.


Cách bản tóm tắt của bạn xử lý các chủ đề nhạy cảm

Mọi người mang đủ loại thứ đến cho Claude, và một số cuộc trò chuyện đề cập đến những chủ đề khó hoặc cá nhân. Những điều này được xử lý cẩn thận trong bản tóm tắt của bạn:

  • Những chủ đề nhạy cảm hoặc liên quan đến căng thẳng không bao giờ dẫn dắt phần tóm tắt của bạn.

  • Chúng không bao giờ được liệt kê theo số lượng hoặc phần trăm.

  • Khi thích hợp, các tài nguyên hỗ trợ sẽ xuất hiện bên cạnh phần tóm tắt của bạn.


Tắt bản tóm tắt của bạn

Bản tóm tắt của bạn có sẵn theo mặc định cho các tài khoản đủ điều kiện khi bộ nhớ được bật.

Bạn có thể tắt nó bằng cách quayTạo bộ nhớ từ lịch sử chattắtCài đặt > Khả năng. Không có công tắc riêng biệt cho phần tóm tắt, vì vậy nếu cài đặt bộ nhớ bật, phần tóm tắt cũng sẽ được bật. Ngay cả khi bộ nhớ được bật, phần tóm tắt của bạn chỉ được tạo ra khi bạn điều hướng tớiCài đặt > Phản chiếutrang; nếu bạn không truy cập vào trang đó, Claude sẽ không tạo bản tóm tắt cho bạn.

Tắt phần tóm tắt không ảnh hưởng đến lịch sử trò chuyện của bạn hoặc bất kỳ nhắc nhở nghỉ ngơi hay giờ im lặng nào mà bạn đã thiết lậpCài đặt > Thời gian và tập trung.


Câu hỏi thường gặp

Việc xem lại bản tóm tắt của tôi có sử dụng dung lượng trong gói cước của tôi không?

Xem lại bản tóm tắt của bạn không tính vào giới hạn sử dụng của bạn. Nếu bạn bắt đầu một cuộc trò chuyện từ một gợi ý trên trang, cuộc trò chuyện đó sẽ được tính vào giới hạn sử dụng của bạn như bất kỳ cuộc trò chuyện nào khác.

Tại sao tôi không thấy Reflect trong Cài đặt?

Kiểm tra xem bộ nhớ đã được bật hay chưa dướiCài đặt > Khả năng, rằng bạn đang sử dụng gói Free, Pro hoặc Max, và rằng bạn đang sử dụng Claude trên web hoặc Claude Desktop. Tóm tắt không khả dụng trên các gói Team hoặc Enterprise hoặc trên Claude Mobile.

Tại sao một phần trăm hoặc thống kê trông không đúng?

Claude tạo bản tóm tắt recap và phân tích chủ đề từ lịch sử trò chuyện của bạn, do đó đôi khi có thể xảy ra sai sót về tỷ lệ hoặc bản tóm tắt câu chuyện. Sử dụng phản hồi bằng biểu tượng ngón tay cái trên trang để cho chúng tôi biết nếu có gì đó không đúng. Nếu bạn sử dụng hơn một tài khoản Claude, mỗi bản recap của tài khoản chỉ bao phủ tài khoản đó.

✦ LIÊN HỆ TƯ VẤN CÁC DỊCH VỤ AI

Hỗ trợ tư vấn, đào tạo và chuyển giao giải pháp AI cho cá nhân, doanh nghiệp và tổ chức.

Nguồn tài liệu tham khảo: Bài viết được chuyển ngữ và tổng hợp từ tài liệu hỗ trợ chính thức của Anthropic Claude Support: https://support.claude.com/en/articles/15672559-see-your-monthly-recap ↗
Bản quyền nội dung gốc thuộc về Anthropic. Bản dịch tiếng Việt phục vụ mục đích học tập và tra cứu cộng đồng.
Chat Zalo Chat Zalo
Gọi ngay Chat